Produkt zum Begriff Arbeitsplatzgymnastik:
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8-teiliges Schmerzlinderungspflaster, flexibles schmerzlinderndes Pflaster, Lendengelenk, Wirbelsäule, Gesundheit, Entspannung, Rückenschmerzen, Massagepflaster 8pcs/bag
Paket:8Pcs / Tasche Zutaten:Netzmistetti, Salz cistanche, davallia mariesii, Kettenfarn, wilder Sellerie, Distel, Spignet, Corydalis und Borneol usw. Materialien:Vlies Haltbarkeit: 2 Jahre Land:China Anweisungen:Ja Richtungen: 1. Erwachsene und Kinder über 12 Jahre: Nach Bedarf auf den bearbeiteten Bereich auftragen, nicht mehr als 3 mal täglich für 7 Tage. 2. Kinder unter 12 Jahren: Konsultieren Sie einen Arzt. 3. Reinigen und trocknen Sie den behafteten Bereich. 4. Aus dem Trägerfilm entfernen und auftragen, nach höchstens 8 Stunden Anwendung von der Haut entfernen. Wie benutzt man: 1. sauber und trocken betroffenen Bereich 2.Entfernen Sie die Kunststoffrückseite von einer Seite des Pflasters. 3.Glätten Sie diese Seite über den Bereich, in dem Sie Schmerzlinderung wünschen. 4.As Sie die andere Hälfte des Kunststoffrückens entfernen, glätten Sie den Rest des Pflasters über den Schmerzbereich. 5. Entfernen Sie von der Trägerfolie und wenden. Nach höchstens 8 -12 Stunden Anwendung 4-5 mal pro Woche von der Haut entfernen. Verwendung zu stoppen und Fragen Sie einen Arzt wenn: 1. Hautausschlag, Schmerzen oder übermäßige Hautreizungen treten auf. 2. Die Bedingungen verschlechtern sich. 3. Die Symptome bleiben länger als 7 Tage bestehen oder klären sich auf und verkrüssen sich innerhalb weniger Tage wieder.
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht
Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren verschiedenen Bänden das Standardwerk für das Grundwissen rund um das Pferd und den Reit-, Fahr- und Voltigiersport. Für den internationalen Gebrauch sind sie teilweise in englischer Sprache übersetzt worden. Die Richtlinien Band 4 enthalten das "Rüstzeug" für den artgerechten Umgang und der tiergerechten Haltung des Pferdes. Sie vermitteln Kenntnisse über die Verhaltensweisen der Pferde, über ihre richtige Haltung und Fütterung sowie über angemessene Pflege- und Hygienemaßnahmen. Weiterhin werden in diesem Band die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Pferdes sowie die wichtigsten Pferdekrankheiten abgehandelt. In dem Kapitel "Pferdezucht" sind Tipps und Informationen für Theorie und Praxis zu finden. Die Richtlinien Band 4 dienen der Vorbereitung auf Reitabzeichen - und Ausbildungsprüfungen nach der jeweils aktuellen APO und gehören zur Ausrüstung eines jeden verantwortungsvollen Pferdefreundes und -halters. Die Inhalte werden in jeder neuen Auflage dem aktuellen Kenntnisstand der Fachwelt angepasst. So auch in der 17. Auflage: Das Kapitel "Entwicklungsgeschichte und Verhalten des Pferdes" wurde erweitert; in dem Kapitel "Pferdezucht" wurden - neben der routinemäßigen Aktualisierung aller Zahlen und Tabellen - das neue HLP- Konzept berücksichtigt; bei der Fütterung werden die neuesten Bedarfszahlen und Erkenntnisse zur artgerechten Fütterung mit einbezogen; die Inhalte des Kapitels "Ställe, Nebenräume und Bewegungsflächen" wurden an die neuen "Leitlinien zur Beurteilung von Pferdehaltungen unter Tierschutzgesichtspunkten" (Stand 2009) angeglichen. Die 17. Auflage wurde im Layout, dem Format und der generellen Aufmachung an die neuen Richtlinien Band 1 (2012) und Band 3 (2013) angepasst. Geeignet für Betriebe, Pferdehalter und -züchter. Aus dem Inhalt: Entwicklungsgeschichte und Verhalten des Pferdes Pferdezucht Ernährung des Pferdes Ställe, Nebenräume und Bewegungsflächen Gesundheit und Krankheiten Tipps für den Pferdekauf Unfallverhütung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
FN Richtlinien Band 4 Grundwissen Zur Haltung, Fütterung, Gesundheit Und Zucht
Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren verschiedenen Bänden das Standardwerk für das Grundwissen rund um das Pferd und den Reit, Fahr und Voltigiersport. Für den internationalen Gebrauch sind sie teilweise in englischer Sprache übersetzt worden.Die Richtlinien Band 4 enthalten das Rüstzeug für den artgerechten Umgang und der tiergerechten Haltung des Pferdes. Sie vermitteln Kenntnisse über die Verhaltensweisen der Pferde, über ihre richtige Haltung und Fütterung sowie über angemessene Pflege und Hygienemaßnahmen.Weiterhin werden in diesem Band die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Pferdes sowie die wichtigsten Pferdekrankheiten abgehandelt. In dem Kapitel Pferdezucht sind Tipps und Informationen für Theorie und Praxis zu finden. Die Richtlinien Band 4 dienen der Vorbereitung auf Reitabzeichen und Ausbildungsprüfungen nach der jeweils aktuellen APO und gehören zur Ausrüstung eines jeden verantwortungsvollen Pferdefreundes und halters.Die Inhalte werden in jeder neuen Auflage dem aktuellen Kenntnisstand der Fachwelt angepasst. So auch in der 19. Auflage (2019)Zielgruppe Die Richtlinien für Reiten und Fahren, Band 1 bis 6, sind Bestandteil der klassischen Reit und Fahrlehre. Sie sind die Grundlage für die Ausbildung aller Reiter, Fahrer und Voltigierer sowie Ausbilder und Richter und dienen der Vorbereitung auf Abzeichen und Ausbildungsprüfungen. Betriebe, Pferdehalter und züchter. Aus dem Inhalt Entwicklungsgeschichte und Verhalten des Pferdes Pferdezucht Ernährung des Pferdes Ställe, Nebenräume und Bewegungsflächen Gesundheit und Krankheiten Tipps für den Pferdekauf Unfallverhütung
Preis: 18.90 € | Versand*: 5.90 €
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Wie kann die Ergonomie einer Bürostuhl-Rückenlehne dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen?
Eine ergonomisch geformte Rückenlehne unterstützt die natürliche Krümmung der Wirbelsäule und fördert eine gesunde Sitzhaltung. Durch individuelle Einstellungsmöglichkeiten wie Höhe und Neigung kann die Rückenlehne optimal an die Bedürfnisse des Nutzers angepasst werden. Eine gute Unterstützung der Lendenwirbelsäule und eine angemessene Polsterung reduzieren den Druck auf den Rücken und mindern somit das Risiko von Rückenschmerzen.
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Wie kann die Ergonomie einer Bürostuhl-Rückenlehne verbessert werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen?
Die Rückenlehne sollte verstellbar sein, um eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule zu gewährleisten. Eine Lordosenstütze kann eingebaut werden, um die natürliche Krümmung des unteren Rückens zu unterstützen. Zudem sollte die Rückenlehne aus atmungsaktivem Material bestehen, um Schwitzen zu verhindern und den Komfort zu erhöhen.
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Wie kann die Ergonomie einer Bürostuhl-Rückenlehne verbessert werden, um Rückenschmerzen zu reduzieren?
Die Rückenlehne sollte verstellbar sein, um eine optimale Unterstützung der Wirbelsäule zu gewährleisten. Eine Lordosenstütze kann eingebaut werden, um die natürliche Krümmung des unteren Rückens zu unterstützen. Zudem sollte die Rückenlehne aus atmungsaktivem Material bestehen, um Schwitzen zu vermeiden.
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Wie kann man Rückenschmerzen durch regelmäßige Bewegung und Haltung verbessern?
Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur im Rücken und entlastet die Wirbelsäule. Eine aufrechte Haltung hilft, Fehlbelastungen zu vermeiden und die Wirbelsäule zu entlasten. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur können Rückenschmerzen langfristig reduziert werden.
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Unsichtbare Body Shaper Korsett Frauen Brust Haltung Corrector Gürtel Zurück Schulter Unterstützung Klammer Haltung Korrektur für Gesundheit Pflege S beige
Beschreibung Material: Nylon Farbe: Wie das Bild Für dich: S,M,L,XL,XXL Büste: S: 60-73cm, M: 74-80cm, L: 80-85cm, XL: 85-95cm,XXL:95–105 cm Bitte Tipps: 1. Bitte erlauben Sie 1-2cm Unterschiede aufgrund der manuellen Messung. Bitte vergleichen Sie die detaillierte Größe mit Ihrer, bevor Sie kaufen. 2. Die Farbe der tatsächlichen Gegenstände kann aufgrund des unterschiedlichen Computerbildschirms leicht von den obigen Bildern abweichen, danke für Ihr Verständnis. Etikette: Jawohl
Preis: 4.96 € | Versand*: 0.0 € -
Holz Meridian Massage Kamm Gesundheit Kopf Therapie Kopfhaut Entspannung Gesichts Schaben Massager Entspannung Körper Werkzeug braun
Material: Holz Für dich: 15*6.6cm Farbe: Braun Produkt-Packliste: Holzkamm * 1
Preis: 5.58 € | Versand*: 0.0 € -
Bad Tragbare Fußschuhe Fußmassage Entspannung Akupunkturpunkt Slipper Gesundheit Fußpflege und Werkzeuge blau
Ich wünsche Ihnen heute viel Glück. Spezifikationen: Hochwertiges Material gemacht, weich und angenehm zu tragen. Geeignet für Fußbad, lindern Fußschmerzen und machen Sie entspannt. Tragbare Größe, einfach und bequem zu tragen. Typ: Fußbadeschuhe Material: PVC Geschlecht: Unisex Eigenschaften: Einfarbig, angenehm zu tragen, Gesundheitswesen Höhe: 16,5 cm / 6,50 , Bodengröße: 25.6cm x 11 cm / 10,08 x 4,33 (ca.) Anmerkungen: Aufgrund des Unterschieds bei der Licht- und Bildschirmeinstellung kann sich die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern unterscheiden. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 Paar Fußbadeschuhe
Preis: 18.3 € | Versand*: 0.0 € -
Elektrische Fußmassagematte, Physiotherapie, muskulös, elektrisch, EMS, Gesundheitspflege, Entspannung, Terapia, Fußmassage, Gesundheit schwarz
Funktion: Fußphysiotherapie, Massage, stimulierende Akupunkturpunkte, Schmerzen lindern, Müdigkeit lindern Durch niederfrequenten Impuls (EPS/EMS) Technologie, stimulieren die Muskeln der Füße und Waden, fördern die Durchblutung und entspannen die Füße. Weiches und bequemes Yogamattenmaterial Fußpolster; Hautfreundlicher Silberionenkreisdruck; Separater Wirt, das Fußpolster kann mit einem feuchten Tuch gereinigt werden; 6 Modi, 9 Intensitätsstufen; 15 Minuten automatischer Zirkulationsmodus; Zweiwellige variable Frequenz; Klappbares Fußpolster
Preis: 9.91 € | Versand*: 0.0 €
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Ist dieser Bürostuhl besser geeignet, um Rückenschmerzen zu vermeiden, da ich durch meinen anderen Bürostuhl Rückenschmerzen bekommen habe?
Es ist schwierig, die Wirksamkeit eines bestimmten Bürostuhls zur Vermeidung von Rückenschmerzen vorherzusagen, da dies von verschiedenen Faktoren abhängt, wie z.B. Ihrer individuellen Körperhaltung und Ihrem Bewegungsverhalten. Es ist jedoch ratsam, nach einem ergonomischen Bürostuhl zu suchen, der eine gute Unterstützung für den Rücken bietet und an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann. Es kann auch hilfreich sein, regelmäßige Pausen einzulegen und sich regelmäßig zu bewegen, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
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Was sind mögliche Ursachen für Rückenschmerzen nach Dehnübungen?
Mögliche Ursachen für Rückenschmerzen nach Dehnübungen könnten eine übermäßige Dehnung oder Belastung der Muskeln oder Bänder sein, eine falsche Ausführung der Übungen oder eine bereits bestehende Verletzung oder Überlastung im Rückenbereich. Es ist wichtig, die Dehnübungen langsam und kontrolliert durchzuführen und auf den eigenen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden. Wenn die Schmerzen anhalten oder sich verschlimmern, sollte ein Arzt konsultiert werden.
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Wie können wir durch regelmäßige Bewegung und Dehnübungen die Gesundheit unserer Gelenke erhalten?
Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskeln um die Gelenke herum, was diese stabilisiert und schützt. Dehnübungen verbessern die Flexibilität der Gelenke und reduzieren das Verletzungsrisiko. Zudem fördert regelmäßige Bewegung die Durchblutung, was die Gelenke mit wichtigen Nährstoffen versorgt und ihre Gesundheit unterstützt.
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Welche Merkmale machen einen ergonomischen Bürostuhl aus, der die Gesundheit und Haltung des Benutzers unterstützt?
Ein ergonomischer Bürostuhl sollte über eine verstellbare Sitzhöhe, -tiefe und -neigung verfügen, um eine optimale Sitzposition zu ermöglichen. Zudem sollte er eine Lordosenstütze für die Wirbelsäule und Armlehnen zur Entlastung der Schultern bieten. Die Sitzfläche sollte ausreichend gepolstert und atmungsaktiv sein, um Druckstellen zu vermeiden und die Durchblutung zu fördern.
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